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John Mena

Encuentra alivio con la meditación

Me gustaría llevarte más allá de los límites de tus pensamientos y experiencias habituales. Esta nueva forma de vida comienza con dos preguntas muy sencillas. La primera pregunta es: “Quiero que esto sea cierto: “Cada acontecimiento que me ocurra es…

Motívate, vale la pena

El dolor puede ser a veces la razón por la que la gente cambia. El hecho de que nos suspendan las notas nos hace darnos cuenta de que tenemos que estudiar. Las deudas nos recuerdan nuestra incapacidad para buscar una…

Actitud de gratitud

Tu vida es mejor cuando te sientes bendecido, cuando puedes mirar a tu alrededor y decir “Gracias, Dios” o “Gracias universo”. Seas religioso o no, cuando ves la vida como un regalo maravilloso, tu experiencia es más rica. Imagina ir…