Encuentra alivio con la meditación

Me gustaría llevarte más allá de los límites de tus pensamientos y experiencias habituales. Esta nueva forma de vida comienza con dos preguntas muy sencillas. La primera pregunta es: «Quiero que esto sea cierto: «Cada acontecimiento que me ocurra es absolutamente el mejor acontecimiento posible que pueda ocurrir». Medita antes de responder a esto para que puedas pensar en ello con la mente clara y responder con la verdad. La segunda pregunta es la parte más difícil, es responder sinceramente a esta pregunta: ¿Le daré la oportunidad de que sea verdad?

Imagina utilizando la meditación que Dios se ha presentado ante ti en este instante y te ha dicho: «Te prometo que todo lo que te ocurra a partir de este momento te será de lo más beneficioso y te traerá la mayor fortuna». Supón que Dios continuara diciéndote: «Aunque lo que ocurra te parezca a veces desafortunado o incluso perjudicial, al final tu vida será maravillosamente bendecida y enormemente beneficiada por lo que pueda ocurrirte». Detente y medita. ¿Cómo te sentirías con esa maravillosa noticia? ¿Feliz? Tal vez incluso te llene de alegría.

¿No sería la mejor noticia que podrías escuchar? ¿No darías un profundo suspiro de alivio y te sentirías como si te hubieras quitado un gran peso de encima? ¿No responderías entonces a la siguiente cosa que ocurriera – incluso si fuera dolorosa o te quitara algo o pareciera mala o incluso desafortunada – como si fuera a ser maravillosamente beneficiosa para ti, lo mejor que podría haber ocurrido? Si no has respondido con entusiasmo que sí, aclara tu mente, medita sobre ello. Tal vez te confundas con lo que te estoy hablando.

No te estoy hablando de la frase común que escuchamos habitualmente, «trata de sacar lo mejor de las cosas», que básicamente significa «La situación o el evento es realmente malo y terriblemente desafortunado, pero haz lo que puedas pensar o meditar para salvar algo bueno de ello». Tampoco quiero decir que incluso en el peor acontecimiento posible se pueda encontrar un poquito de bien. No estoy pensando en términos de ideas tan limitadas. Estoy pensando en términos ilimitados, donde cada evento que te ocurre es absolutamente el mejor evento que podría ocurrir, que no hay otro evento imaginable que pueda beneficiarte en mayor grado.

Así que, de nuevo, mientras meditas pregúntate si no sería la mejor noticia que podrías escuchar. Si estás dispuesto a darle una oportunidad a este nuevo concepto y a creer realmente que todo lo que te ocurre sucede por una razón. Cuando pienses en cualquier cosa, para conseguir un gran alivio sólo tienes que despejar tu mente y meditar sobre las cosas buenas que te van a llegar en el futuro. La meditación puede ser mucho mejor que la medicación y puede que se sorprenda de lo bien que se sentirá después de practicarla durante un tiempo.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *